FitGun Blog

Onze missie is om blessures te voorkomen, spierherstel te versnellen en daardoor de prestaties op sportief gebied te verbeteren. Maar ook willen wij inzichten geven in het menselijk lichaam, voeding en geven wij tips over hoe je pijnklachten kunt voorkomen en verminderen.

Voldoende leesmateriaal. Lees dus snel verder.

Gezondheid tips

pijn na diep tissue massage

Pijn na een Diep Tissue Massage: Waarom en Wat kan ik er aan Doen?

Jun 05, 2023

De gids met oorzaken van pijn na een diep tissue massage. We zullen ook onderzoeken wat je kunt doen om dit ongemak te verlichten.

Percussie massage gun problemen

Bekende Massage Gun Problemen en Hoe je het Kan Oplossen

Jun 05, 2023

Hier vind je een lijst van de meest voorkomende problemen met massage guns, wat ze veroorzaakt en hoe je ze kunt oplossen.

Hoe spierknopen te masseren

Hoe Spierknopen te Masseren: Tips en Tricks

May 29, 2023

Deze gids leidt je door de stappen om hoe spierknopen te masseren uit je lichaam met eenvoudige en praktische tips.

Werken Houdingscorrectie Braces? Wij Leggen het je Uit!

Werken Houdingscorrectie Braces? Wij Leggen het je Uit!

Jun 16, 2023

Je ontdekt welke houdingscorrectie brace voor jou werkt, hoe je hem op de juiste manier gebruikt en de bijbehorende voordelen

Wat te dragen naar fysiotherapie

Wat te Dragen naar Fysiotherapie: De Beste Workout Outfits

Jun 16, 2023

Om je te helpen met je therapiesessie, hebben we deze gids samengesteld over wat je moet dragen naar de fysiotherapie.

Prestaties verbeteren

lymfedrainage apparaat

Meest Effectieve Lymfedrainage Apparaat voor Beste Resultaten

Mar 06, 2023

Het beste lymfedrainage apparaat voor de behandeling van verschillende gezondheidsproblemen. Lees snel verder voor tips & tricks.

massage gun vs foam roller

Massage Gun vs. Foam Roller: Welke is het Beste voor Jou?

Mar 01, 2023

In dit artikel gaan we in op het verschil tussen massage gun vs foam roller. Welk apparaat is beter voor jouw behoeftes?

massage gun bilspieren

Verschillende Manieren om een Massage Gun Effectief Voor je Bilspieren te Gebruiken

Mar 01, 2023

Het gebruik van een massage gun voor je bilspieren kan een goede manier zijn om je algehele conditie en prestaties te verbeteren.

Massageapparaten voor hardlopers

Massageapparaten voor Hardlopers: Wat Past het Beste bij Jou?

May 04, 2023

Er bestaan ontzettend veel massageapparaten voor hardlopers, maar welke zijn nou het beste geschikt? Dat lees je hier!

Pijn verlichten

Hoe bovenbeenspieren masseren

Hoe Bovenbeenspieren Masseren Eenvoudig wordt: De Beste Praktische Tips

May 29, 2023

We bekijken hoe je bovenbeenspieren kan masseren en geven enkele tips om gebruik te maken van zachte technieken voor zelfmassage.

beenmassage apparaat voor bloedcirculatie

Beenmassage voor Bloedcirculatie: De Verassende Voordelen

May 29, 2023

Als je op zoek bent naar een gids over een beenmassage voor de bloedcirculatie, dan ben je hier aan het juiste adres!

Geschenken voor Fysiotherapeuten

Geschenken voor Fysiotherapeuten: 33 Items voor het perfecte cadeau

May 25, 2023

Wij hebben een lijst voor jou met geschenken voor fysiotherapeuten die een glimlach op zijn of haar gezicht zullen toveren

natuurlijke hulpmiddelen voor pijnlijke spieren

7 Natuurlijke Hulpmiddelen voor Pijnlijke Spieren die Echt Werken!

Jul 10, 2023

In deze blog bespreken we verschillende natuurlijke hulpmiddelen voor pijnlijke spieren die jij thuis uit kan proberen!

beenmassage voor kramp in benen

Beenmassage voor Kramp in Benen: De 5 Meest Effectieve Oplossingen!

Jul 01, 2023

In deze blogpost bekijken we hoe je een beenmassage voor kramp in benen het best kan toepassen in elke persoonlijke situatie.