FitGun Blog

Onze missie is om blessures te voorkomen, spierherstel te versnellen en daardoor de prestaties op sportief gebied te verbeteren. Maar ook willen wij inzichten geven in het menselijk lichaam, voeding en geven wij tips over hoe je pijnklachten kunt voorkomen en verminderen.

Voldoende leesmateriaal. Lees dus snel verder.

Gezondheid tips

Werken Houdingscorrectie Braces? Wij Leggen het je Uit!

Werken Houdingscorrectie Braces? Wij Leggen het je Uit!

Jun 16, 2023

Je ontdekt welke houdingscorrectie brace voor jou werkt, hoe je hem op de juiste manier gebruikt en de bijbehorende voordelen

Wat te dragen naar fysiotherapie

Wat te Dragen naar Fysiotherapie: De Beste Workout Outfits

Jun 16, 2023

Om je te helpen met je therapiesessie, hebben we deze gids samengesteld over wat je moet dragen naar de fysiotherapie.

Hoe verbeter je evenwicht

Hoe Verbeter je Evenwicht: Tips voor een Betere Balans voor je Lichaam

Jun 16, 2023

In dit artikel bekijken we een aantal tips waarmee je je evenwicht kunt verbeteren zodat je veilig en actief kunt blijven.

gevoelloosheid in de benen

10 Oorzaken van Gevoelloosheid in de Benen en Hoe jij het Kan Voorkomen

Jul 03, 2023

Deze gids biedt een uitgebreide lijst van de 10 mogelijke oorzaken van gevoelloosheid in de benen en wat jij er aan kan doen!

massage bijwerkingen

Massage Bijwerkingen: Is het Normaal en Wat Kan je er Tegen Doen?

Jul 01, 2023

Wij hebben de meest voorkomende bijwerkingen van massage op een rijtje gezet en bespreken ook hoe je deze reacties kunt vermijden

Prestaties verbeteren

Massageapparaten voor hardlopers

Massageapparaten voor Hardlopers: Wat Past het Beste bij Jou?

May 04, 2023

Er bestaan ontzettend veel massageapparaten voor hardlopers, maar welke zijn nou het beste geschikt? Dat lees je hier!

Collageen voor spierherstel

Collageen Voor Spierherstel: is Het Veilig en Effectief?

Apr 28, 2023

Het gebruik van collageen voor spierherstel is een populair onderwerp onder sporters en fitnessliefhebbers over de hele wereld.

Massageapparaat voor sporters

Massageapparaat voor Sporters: Wat Past het Beste bij Jou?

May 21, 2023

Wij hebben een gids voor jou gemaakt met de beste massage apparaten voor sporters zodat jij de beste keuze kunt maken!

Basketbal en massage guns

Massage Gun voor Basketballers: De Toevoeging aan jouw Training en Herstel

May 15, 2023

Een massage gun voor basketballers kan helpen het meeste uit je sportprestaties en sneller herstel te halen, deze gids vertelt hoe

Pijn verlichten

natuurlijke hulpmiddelen voor pijnlijke spieren

7 Natuurlijke Hulpmiddelen voor Pijnlijke Spieren die Echt Werken!

Jul 10, 2023

In deze blog bespreken we verschillende natuurlijke hulpmiddelen voor pijnlijke spieren die jij thuis uit kan proberen!

beenmassage voor kramp in benen

Beenmassage voor Kramp in Benen: De 5 Meest Effectieve Oplossingen!

Jul 01, 2023

In deze blogpost bekijken we hoe je een beenmassage voor kramp in benen het best kan toepassen in elke persoonlijke situatie.

Pijn in benen 's nachts

Pijn in Benen 's Nachts: De Oorzaken en Oplossingen voor Jouw Ongemak

Jul 01, 2023

Wij vertellen je alles over de oorzaken van pijn in benen 's nachts en wat je eraan kan doen om het te voorkomen.

hamstring revalidatie oefenroutine

Hamstring Revalidatie Oefenroutine: Til Je Herstelproces naar een Hoger Niveau

Jul 30, 2023

In deze uitgebreide gids duiken we in enkele van de beste hamstring revalidatie-oefeningen waarmee je hamstrings kunnen genezen!

shin splints verlichting

Een Eenvoudige Handleiding voor Verlichting van Shin Splints

Jul 15, 2023

Met deze gids ontdek jij eenvoudige manieren voor de verlichting van shin splints en tips om de blessure voortaan te voorkomen.