FitGun Blog
Onze missie is om blessures te voorkomen, spierherstel te versnellen en daardoor de prestaties op sportief gebied te verbeteren. Maar ook willen wij inzichten geven in het menselijk lichaam, voeding en geven wij tips over hoe je pijnklachten kunt voorkomen en verminderen.
Voldoende leesmateriaal. Lees dus snel verder.
Gezondheid tips
Werken Houdingscorrectie Braces? Wij Leggen het je Uit!
Je ontdekt welke houdingscorrectie brace voor jou werkt, hoe je hem op de juiste manier gebruikt en de bijbehorende voordelen
Wat te Dragen naar Fysiotherapie: De Beste Workout Outfits
Om je te helpen met je therapiesessie, hebben we deze gids samengesteld over wat je moet dragen naar de fysiotherapie.
Hoe Verbeter je Evenwicht: Tips voor een Betere Balans voor je Lichaam
In dit artikel bekijken we een aantal tips waarmee je je evenwicht kunt verbeteren zodat je veilig en actief kunt blijven.
10 Oorzaken van Gevoelloosheid in de Benen en Hoe jij het Kan Voorkomen
Deze gids biedt een uitgebreide lijst van de 10 mogelijke oorzaken van gevoelloosheid in de benen en wat jij er aan kan doen!
Massage Bijwerkingen: Is het Normaal en Wat Kan je er Tegen Doen?
Wij hebben de meest voorkomende bijwerkingen van massage op een rijtje gezet en bespreken ook hoe je deze reacties kunt vermijden
Prestaties verbeteren
Massageapparaten voor Hardlopers: Wat Past het Beste bij Jou?
Er bestaan ontzettend veel massageapparaten voor hardlopers, maar welke zijn nou het beste geschikt? Dat lees je hier!
Collageen Voor Spierherstel: is Het Veilig en Effectief?
Het gebruik van collageen voor spierherstel is een populair onderwerp onder sporters en fitnessliefhebbers over de hele wereld.
Massageapparaat voor Sporters: Wat Past het Beste bij Jou?
Wij hebben een gids voor jou gemaakt met de beste massage apparaten voor sporters zodat jij de beste keuze kunt maken!
Massage Gun voor Basketballers: De Toevoeging aan jouw Training en Herstel
Een massage gun voor basketballers kan helpen het meeste uit je sportprestaties en sneller herstel te halen, deze gids vertelt hoe
Pijn verlichten
7 Natuurlijke Hulpmiddelen voor Pijnlijke Spieren die Echt Werken!
In deze blog bespreken we verschillende natuurlijke hulpmiddelen voor pijnlijke spieren die jij thuis uit kan proberen!
Beenmassage voor Kramp in Benen: De 5 Meest Effectieve Oplossingen!
In deze blogpost bekijken we hoe je een beenmassage voor kramp in benen het best kan toepassen in elke persoonlijke situatie.
Pijn in Benen 's Nachts: De Oorzaken en Oplossingen voor Jouw Ongemak
Wij vertellen je alles over de oorzaken van pijn in benen 's nachts en wat je eraan kan doen om het te voorkomen.
Hamstring Revalidatie Oefenroutine: Til Je Herstelproces naar een Hoger Niveau
In deze uitgebreide gids duiken we in enkele van de beste hamstring revalidatie-oefeningen waarmee je hamstrings kunnen genezen!
Een Eenvoudige Handleiding voor Verlichting van Shin Splints
Met deze gids ontdek jij eenvoudige manieren voor de verlichting van shin splints en tips om de blessure voortaan te voorkomen.