Meteen naar de content

FitGun Blog

Onze missie is om blessures te voorkomen, spierherstel te versnellen en daardoor de prestaties op sportief gebied te verbeteren. Maar ook willen wij inzichten geven in het menselijk lichaam, voeding en geven wij tips over hoe je pijnklachten kunt voorkomen en verminderen.

Voldoende leesmateriaal. Lees dus snel verder.

Gezondheid tips

Prestaties verbeteren

Pijn verlichten

Rusteloze benen syndroom

Rusteloze Benen Syndroom: Wat te Doen om je Beter te Voelen?

Jan 11, 2023

Rusteloze benen is een veelvoorkomend probleem, maar hoe ga je ermee om? En belangrijk nog: hoe kom je er vanaf? Lees het hier.

stijve kuiten

Eenvoudige Oplossingen voor Stijve Kuiten: Tips voor Preventie en Verlichting

Jan 20, 2023

Stijve kuiten zijn een relatief veel voorkomend probleem bij veel mensen, hoe te voorkomen en te verlichten?

herstellen van een verrekte hamstring

Handleiding voor Herstel van een Verrekte Hamstring: Hersteltijd en Diepgaande Uitleg

Jan 20, 2023

Een verrekte hamstring is een veel voorkomende blessure, vooral bij sporters. Hoe kan je het herstel versnellen? Dat lees je hier.