FitGun Blog

Onze missie is om blessures te voorkomen, spierherstel te versnellen en daardoor de prestaties op sportief gebied te verbeteren. Maar ook willen wij inzichten geven in het menselijk lichaam, voeding en geven wij tips over hoe je pijnklachten kunt voorkomen en verminderen.

Voldoende leesmateriaal. Lees dus snel verder.

Gezondheid tips

massage bijwerkingen

Massage Bijwerkingen: Is het Normaal en Wat Kan je er Tegen Doen?

Jul 01, 2023

Wij hebben de meest voorkomende bijwerkingen van massage op een rijtje gezet en bespreken ook hoe je deze reacties kunt vermijden

bilspier massage voordelen

Bilspier Massage Voordelen: Alles Wat jij Moet Weten voor Beter Spierherstel!

Jul 01, 2023

Met deze gids belichten wij alle bilspier massage voordelen die jij moet weten en hoe het helpt pijn te verlichten!

DOMS vs spierblessure

DOMS vs Spierblessure: Wat is het verschil?

Jun 26, 2023

Om feiten van fictie te kunnen onderscheiden, hebben we een uitgebreide gids samengesteld over DOMS versus spierblessures.

symptomen na massage

Last van Symptomen na Massage? Dit is wat Jij Moet Weten

Jul 15, 2023

In deze korte gids bespreken we veelvoorkomende symptomen na een intensieve massage en hoe je ze kunt aanpakken.

risico's van percussietherapie

Risico's van Percussietherapie: Hulp bij het Voorkomen van Ongemakken na Massage

Jul 15, 2023

Wij verkennen met jou de potentiële risico's van percussietherapie en geven je de tools om deze in de toekomst te voorkomen!

Prestaties verbeteren

Basketbal en massage guns

Massage Gun voor Basketballers: De Toevoeging aan jouw Training en Herstel

May 15, 2023

Een massage gun voor basketballers kan helpen het meeste uit je sportprestaties en sneller herstel te halen, deze gids vertelt hoe

Massage gun voor Bodybuilden

Massage Gun voor Bodybuilding: De Tool voor het Verbeteren van jouw Lichaam

May 15, 2023

Een massage gun voor bodybuilden brengt veel voordelen met zich mee voor je training, wij leggen uit hoe effectief dit kan zijn.

Voordelen inversietafel

Voordelen van een Inversietafel: Alle Tips en Tops voor het Gebruik

May 04, 2023

De voordelen van een inversietafel en hoe je ermee kunt beginnen. Deze gids wijst jou de weg!

Passief spierherstel

Passief Spierherstel: Hoe Werkt het?

Jun 12, 2023

In dit artikel gaan we dieper in op passief spierherstel en leggen we uit hoe het werkt en wat voor jou de voordelen zijn!

percussie therapie

Alles Wat je Moet Weten over Percussie Therapie

Jun 05, 2023

Percussie therapie is de meest effectieve innovatie in de afgelopen jaren op het gebied van technologie en gezondheid.

Pijn verlichten

shin splints verlichting

Een Eenvoudige Handleiding voor Verlichting van Shin Splints

Jul 15, 2023

Met deze gids ontdek jij eenvoudige manieren voor de verlichting van shin splints en tips om de blessure voortaan te voorkomen.

remedies tegen ischias pijn

Remedies Tegen Ischias Pijn: 6 Effectieve Thuisbehandelingen

Jul 15, 2023

Wij bespreken de beste remedies tegen ischias pijn en geven tips om de effectiviteit van de remedies te vergroten.

verlichting van fasciitis plantaris

Verlichting van fasciitis plantaris: Een Complete Gids voor Snel Herstel

Jul 15, 2023

In dit artikel bespreken we de beste behandelmethoden om fasciitis plantaris te verlichten en je snel weer op de been te helpen.

rusteloze benen syndroom bij ouderen

Een Grip Krijgen op de Aanpak van Rusteloze Benen Syndroom bij Ouderen

Aug 02, 2023

In deze gids bekijken we welke stappen senioren kunnen nemen om het rusteloze beensyndroom te behandelen en te verhelpen.

rusteloze benen als oorzaak van beenkramp

Kunnen Rusteloze Benen Beenkrampen Veroorzaken: De Feiten op een Rij

Aug 02, 2023

Wij onderzoeken of het rusteloze benen syndroom kan leiden tot beenkrampen en wat je moet doen als je aan de aandoening lijdt.