FitGun Blog
Onze missie is om blessures te voorkomen, spierherstel te versnellen en daardoor de prestaties op sportief gebied te verbeteren. Maar ook willen wij inzichten geven in het menselijk lichaam, voeding en geven wij tips over hoe je pijnklachten kunt voorkomen en verminderen.
Voldoende leesmateriaal. Lees dus snel verder.
Prestaties verbeteren
Pijn verlichten
Rusteloze Benen Syndroom: Wat te Doen om je Beter te Voelen?
Jan 11, 2023
Rusteloze benen is een veelvoorkomend probleem, maar hoe ga je ermee om? En belangrijk nog: hoe kom je er vanaf? Lees het hier.
Eenvoudige Oplossingen voor Stijve Kuiten: Tips voor Preventie en Verlichting
Jan 20, 2023
Stijve kuiten zijn een relatief veel voorkomend probleem bij veel mensen, hoe te voorkomen en te verlichten?
Handleiding voor Herstel van een Verrekte Hamstring: Hersteltijd en Diepgaande Uitleg
Jan 20, 2023
Een verrekte hamstring is een veel voorkomende blessure, vooral bij sporters. Hoe kan je het herstel versnellen? Dat lees je hier.