FitGun Blog
Onze missie is om blessures te voorkomen, spierherstel te versnellen en daardoor de prestaties op sportief gebied te verbeteren. Maar ook willen wij inzichten geven in het menselijk lichaam, voeding en geven wij tips over hoe je pijnklachten kunt voorkomen en verminderen.
Voldoende leesmateriaal. Lees dus snel verder.
Prestaties verbeteren
Pijn verlichten
Eenvoudige Oplossingen voor Stijve Kuiten: Tips voor Preventie en Verlichting
Stijve kuiten zijn een relatief veel voorkomend probleem bij veel mensen, hoe te voorkomen en te verlichten?
Handleiding voor Herstel van een Verrekte Hamstring: Hersteltijd en Diepgaande Uitleg
Een verrekte hamstring is een veel voorkomende blessure, vooral bij sporters. Hoe kan je het herstel versnellen? Dat lees je hier.
Is Het Normaal om Pijn te Hebben na Fysiotherapie?
Een pijnlijk gevoel na fysiotherapie is een veel voorkomend probleem voor veel patiënten over de hele wereld. Lees hier meer.
Beenkrampen bij Ouderen: Waarom het Gebeurt en hoe te Voorkomen
Beenkrampen bij ouderen zijn een veel voorkomend en vaak pijnlijk probleem dat de dagelijkse activiteiten kan hinderen.
Hoe Pijnlijke Benen Tegen te Gaan: 15 Simpele Dingen om te Doen
Pijnlijke benen kunnen vervelend zijn, vooral als je probeert actief en fit te blijven. Lees verder voor tips & tricks.