Meteen naar de content

FitGun Blog

Onze missie is om blessures te voorkomen, spierherstel te versnellen en daardoor de prestaties op sportief gebied te verbeteren. Maar ook willen wij inzichten geven in het menselijk lichaam, voeding en geven wij tips over hoe je pijnklachten kunt voorkomen en verminderen.

Voldoende leesmateriaal. Lees dus snel verder.

Gezondheid tips

Prestaties verbeteren

Pijn verlichten

stijve kuiten

Eenvoudige Oplossingen voor Stijve Kuiten: Tips voor Preventie en Verlichting

Jan 20, 2023

Stijve kuiten zijn een relatief veel voorkomend probleem bij veel mensen, hoe te voorkomen en te verlichten?

herstellen van een verrekte hamstring

Handleiding voor Herstel van een Verrekte Hamstring: Hersteltijd en Diepgaande Uitleg

Jan 20, 2023

Een verrekte hamstring is een veel voorkomende blessure, vooral bij sporters. Hoe kan je het herstel versnellen? Dat lees je hier.

pijn na fysiotherapie

Is Het Normaal om Pijn te Hebben na Fysiotherapie?

Jan 19, 2023

Een pijnlijk gevoel na fysiotherapie is een veel voorkomend probleem voor veel patiënten over de hele wereld. Lees hier meer.

beenkrampen bij ouderen

Beenkrampen bij Ouderen: Waarom het Gebeurt en hoe te Voorkomen

Jan 22, 2023

Beenkrampen bij ouderen zijn een veel voorkomend en vaak pijnlijk probleem dat de dagelijkse activiteiten kan hinderen.

Hoe Pijnlijke Benen Tegen te Gaan: 15 Simpele Dingen om te Doen

Hoe Pijnlijke Benen Tegen te Gaan: 15 Simpele Dingen om te Doen

Jan 22, 2023

Pijnlijke benen kunnen vervelend zijn, vooral als je probeert actief en fit te blijven. Lees verder voor tips & tricks.