Meteen naar de content

FitGun Blog

Onze missie is om blessures te voorkomen, spierherstel te versnellen en daardoor de prestaties op sportief gebied te verbeteren. Maar ook willen wij inzichten geven in het menselijk lichaam, voeding en geven wij tips over hoe je pijnklachten kunt voorkomen en verminderen.

Voldoende leesmateriaal. Lees dus snel verder.

Gezondheid tips

Pijnlijke benen zonder oorzaak

Pijnlijke Benen Zonder Oorzaak: Hoe Kom Je Ervan Af?

Jan 04, 2023

Pijnlijke benen houdt veel mensen bezig, terwijl vaak de oorzaak niet gevonden kan worden. Lees in dit artikel hoe je pijnlijke benen zonder oorzaak kunt verminderen.

Tintelingen in benen

Tintelingen In Benen: Oorzaken, Preventie En Meer

Jan 05, 2023

Heb je last van tintelingen in benen? In dit artikel gaan wij dieper op dit vervelende probleem in en geven wij tips om er vanaf te komen!

Pijnlijke benen zonder oorzaak

Pijnlijke Benen Zonder Oorzaak: Hoe Kom Je Ervan Af?

Jan 04, 2023

Pijnlijke benen houdt veel mensen bezig, terwijl vaak de oorzaak niet gevonden kan worden. Lees in dit artikel hoe je pijnlijke benen zonder oorzaak kunt verminderen.

Prestaties verbeteren

Fietsen na legday

Fietsen Na Leg Day: Is Het Goed Om Te Fietsen En Hoe Lang?

Jan 04, 2023

Is fietsen na legday goed en hoe lang? In dit artikel leggen we jou alles uit over de voordelen van fietsen na een zware been workout.

Massage gun op de nek

Kan ik Een Massage Gun op de Nek Gebruiken? Een Compleet Antwoord

Jan 09, 2023

Ja, het is veilig om een massage gun op de nek te gebruiken, maar wees wel voorzichtig. Hier lees je wat de juiste manier is.

Fietsen na legday

Fietsen Na Leg Day: Is Het Goed Om Te Fietsen En Hoe Lang?

Jan 04, 2023

Is fietsen na legday goed en hoe lang? In dit artikel leggen we jou alles uit over de voordelen van fietsen na een zware been workout.

Pijn verlichten

beenkrampen tijdens het slapen

Hoe Beenkrampen Tijdens het Slapen te Stoppen: Oorzaken en Behandeling

Jan 23, 2023

Beenkrampen zijn ontzettend pijnlijk. Gelukkig kun je enkele eenvoudige maatregelen nemen om ze te behandelen of te voorkomen.

beenkrampen bij ouderen

Beenkrampen bij Ouderen: Waarom het Gebeurt en hoe te Voorkomen

Jan 22, 2023

Beenkrampen bij ouderen zijn een veel voorkomend en vaak pijnlijk probleem dat de dagelijkse activiteiten kan hinderen.

Hoe Pijnlijke Benen Tegen te Gaan: 15 Simpele Dingen om te Doen

Hoe Pijnlijke Benen Tegen te Gaan: 15 Simpele Dingen om te Doen

Jan 22, 2023

Pijnlijke benen kunnen vervelend zijn, vooral als je probeert actief en fit te blijven. Lees verder voor tips & tricks.

zeurende kniepijn

Hoe Zeurende Kniepijn in de Nacht te Beheersen

Jan 23, 2023

Zeurende kniepijn in de nacht kan heel vervelend zijn, vooral als het je slaap verstoort. Wij geven je tips & tricks.

beenkrampen tijdens het slapen

Hoe Beenkrampen Tijdens het Slapen te Stoppen: Oorzaken en Behandeling

Jan 23, 2023

Beenkrampen zijn ontzettend pijnlijk. Gelukkig kun je enkele eenvoudige maatregelen nemen om ze te behandelen of te voorkomen.