FitGun Blog

Onze missie is om blessures te voorkomen, spierherstel te versnellen en daardoor de prestaties op sportief gebied te verbeteren. Maar ook willen wij inzichten geven in het menselijk lichaam, voeding en geven wij tips over hoe je pijnklachten kunt voorkomen en verminderen.

Voldoende leesmateriaal. Lees dus snel verder.

Gezondheid tips

hoe te slapen met rusteloze benen syndroom

Hoe te Slapen met Rusteloze Benen Syndroom: Een Gids voor Betere Nachtrust

Aug 08, 2023

We geven je nuttige informatie over hoe je beter kunt slapen en hoe je de symptomen kan aanpakken van het rusteloze benen syndroom

hulpmiddelen voor herstel na training

Hulpmiddelen voor Herstel na Training: Een Complete Gids

Aug 02, 2023

Met deze gids maken wij je wegwijs in het brede scala aan hulpmiddelen voor trainingsherstel dat tegenwoordig beschikbaar is.

zacht weefsel herstel fases

Zacht Weefsel Herstel Fases: Hoe een Wond Hersteld en hoe Jij dit Proces Kan Helpen

Jul 30, 2023

Deze gids geeft een diepgaand inzicht in zacht weefsel herstel fases en geeft je tips om voor een nog sneller genezing!

supplementen voor rusteloze benen

Supplementen voor Rusteloze Benen Syndroom: De Beste Producten op een Rij

Aug 16, 2023

We bespreken de beste supplementen voor rusteloze benen syndroom, de voordelen en hoe je de effectiviteit ervan kunt maximaliseren

hoe te slapen met rusteloze benen syndroom

Hoe te Slapen met Rusteloze Benen Syndroom: Een Gids voor Betere Nachtrust

Aug 08, 2023

We geven je nuttige informatie over hoe je beter kunt slapen en hoe je de symptomen kan aanpakken van het rusteloze benen syndroom

Prestaties verbeteren

foam roller oefeningen voor legday

Foam Roller Oefeningen voor Legday: Breng je Benen naar een Hoger Niveau

Jun 26, 2023

Alles over hoe je foam rollers kunt gebruiken voor de zachte weefsels in je onderbeenspieren.

massagetechnieken voor bodybuilding

Massagetechnieken voor Bodybuilding: Wat is voor Jou het Effectiefst?

Jun 19, 2023

Om je te helpen met de voordelen van massagetherapie, behandelen we enkele zeer effectieve massagetechnieken voor bodybuilding.

Voordelen van Buikmassage

7 Voordelen van Buikmassage die je Nooit zou Verwachten

Jun 19, 2023

We hebben 7 voordelen van buikmassage op een rij gezet. Je leert ook hoe je je massagesessie kunt maximaliseren en verbeteren!

hardlooptechnieken om te herstellen

De Beste Hardlooptechnieken om te Herstellen Uitgelegd

Jul 15, 2023

In dit bericht ontdek je de beste hersteltechnieken voor hardlopers waarmee je je conditie naar een hoger niveau kunt tillen.

foam roller oefeningen voor legday

Foam Roller Oefeningen voor Legday: Breng je Benen naar een Hoger Niveau

Jun 26, 2023

Alles over hoe je foam rollers kunt gebruiken voor de zachte weefsels in je onderbeenspieren.

Pijn verlichten

rusteloze benen syndroom en adhd

Het Ontrafelen van het Verband Tussen het Rusteloze Benen Syndroom en ADHD

Aug 08, 2023

Deze gids vertelt jou alles over het rusteloze benen syndroom en ADHD, maar ook wat je hier aan kan doen en de behandelingen!

beenmassage apparaat voor rusteloze benen na knieoperatie

Rusteloze Benen Syndroom na Knieoperatie: Eenvoudige Manieren voor Pijnverlichting

Aug 08, 2023

Wij helpen je met snelle en eenvoudige oplossingen om symptomen tegen te gaan van het rusteloze benen syndroom na een knieoperatie

massagetechnieken voor rusteloze benen syndroom

De meest Effectieve Massagetechnieken voor het Rusteloze Benen Syndroom

Aug 08, 2023

In deze gids bespreken we de beste massagetechnieken voor rusteloze benen en welke methoden er zijn voor de beste resultaten.

trombose en het rusteloze benen syndroom

Kan Trombose het Rusteloze Benen Syndroom Veroorzaken?

Aug 20, 2023

We bekijken de relatie tussen trombose en rusteloze benen syndroom en vertellen wat je kan doen om trombose te voorkomen

rusteloze benen syndroom en adhd

Het Ontrafelen van het Verband Tussen het Rusteloze Benen Syndroom en ADHD

Aug 08, 2023

Deze gids vertelt jou alles over het rusteloze benen syndroom en ADHD, maar ook wat je hier aan kan doen en de behandelingen!