FitGun Blog
Onze missie is om blessures te voorkomen, spierherstel te versnellen en daardoor de prestaties op sportief gebied te verbeteren. Maar ook willen wij inzichten geven in het menselijk lichaam, voeding en geven wij tips over hoe je pijnklachten kunt voorkomen en verminderen.
Voldoende leesmateriaal. Lees dus snel verder.
Gezondheid tips
Tips voor de Hele Dag Staan: Pijnlijke Beenspieren Verzachten
Zoek jij tips om de hele dag te staan? Om sneller te herstellen en je fitter te voelen? Dan heb jij het juiste artikel gevonden!
Lymfemassage voor Benen: Een Beginners Handleiding
Een lymfemassage voor je benen kan een geweldige manier zijn om je algemene gezondheid en welzijn op peil te houden.
Prestaties verbeteren
Pijn verlichten
Nuttige Tips om Rusteloze Benen te Overwinnen Tijdens Zwangerschap
Het rusteloze benen syndroom (RLS) is een veel voorkomende aandoening tijdens de zwangerschap. Hoe krijg je dit onder controle?
Een Snelle Handleiding voor Pijnverlichting Bij Lage Rug- en Heuppijn
Leven met lage rug- en heuppijn is voor de meeste mensen een slopende ervaring, die vaak gepaard gaat met veel pijn in spieren.
Handleiding Voor Massage van Gespannen Spieren
Heb je een spier verrekt of gespannen spieren en wil je graag met de juiste massage van gespannen spieren behandelen?